سوء هضم الطعام Indigestion

التعريف بالمرض

سوء الهضم هو حالة مرضية تقل فيها كفاءة المعدة على هضم الطعام بالشكل السليم

أعراض المرض

تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى : (1)  عدم القدرة على التبرز بشكل منتظم (2)  الإحساس بثقل فى البطن وعدم الارتياح مصحوبا بتقلصات غير مريحة (3)  يحدث تجمع للغازات و انتفاخ داخل الأمعاء

أسباب المرض

يسبب هذا المرض ما يلى : (1)  عدم إفراز الإنزيمات المسئولة عن الهضم فى المعدة بكميات كافية (2)  عدم كفاءة المرارة ، و هى المسئولة عن إفراز العصارة الصفراء المسئولة عن هضم الدهون (3)  عدم كفاءة و تنظيم حركة الأمعاء (4)  تناول وجبات حريفة ، أو تناول وجبات دسمة تحتوى على كميات كبيرة من الدهون و البروتينات (5)  بلع الهواء أثناء تناول الطعام و ذلك بسبب سرعة تناول الطعام أو عدم مضغه بشكل جيد (6)  شرب الماء أو العصائر أو المياه الغازية بكثرة أثناء تناول الطعام (7)  التعرض لضغوط عصبية أو الإصابة بحالة من القلق أو التوتر قد تسبب سوء هضم (8)  إذا كنت تعانى من السمنة الزائدة أو حالة ارتجاع عصارة المعدة إلى المرىء فأنت أكثر عرضة لحالات سوء الهضم

طرق العلاج

(1)  أولا يجب عليك أن تتناول الطعام بشكل صحيح ، و ذلك يكون ببطء و بمضغه جيدا (2)  تجنب تناول المياه أو أى سوائل أخرى أثناء تناول الطعام ، خاصة المياه الغازية التى يعتقد البعض عن طريق الخطأ أنها تسهل عملية الهضم و الحقيقة عكس ذلك تماما (3)  تناول دواء مساعد على الهضم : للكبار نأخذ أقراص ديجستين   Digestin Tablets ( قرصان أثناء تناول الطعام 3 مرات يوميا ) للصغار نأخذ شراب ديجستين   Digestin Syrup ( ملعقة صغيرة أثناء تناول الطعام 3 مرات يوميا ) (4)  تناول مضاد للإنتفاخ : أقراص للمضغ ديسفلاتيل   Disflatyl Chewing Tablets ( قرصان يمضغان بعد الأكل  3 مرات يوميا )